カナロア(kanaloa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-17 22:45:45.0
- パーソナルトレーニングとは
- パーソナルトレーニングとは完全個室の空間で専属トレーナーとマンツーマンで行うのが基本のトレーニングです。
筋トレに関する正しい知識やスキルを身につけることができ、専属トレーナーがサポートしながらトレーニングを行うため、気になるカラダの部位を効率よく鍛えることができます。
さらに、カナロアのパーソナルトレーニングでは「栄養バランスを考慮した食事のアドバイス」が無料で何度でも受けられます。
食生活を見直すことで、極端な食事制限をすることなく、3食バランスの良い食事を摂りながらも理想のカラダへと近づくことが可能です。
また「食べてもよい食材」と「控えるべき食材」の知識が身につき、食事コントロールもご自身で行えるようになります。
・トレーニングのやり方をYouTubeなどで学んでいるが成果が出ない
・トレーニングのやり方がわからない
などのお悩みがございましたらぜひ一度、カナロアのパーソナルトレーニングを体験してみてください！お待ちしてます！
投稿者
土肥 透江
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