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リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-24 01:02:15.0
- 猫背、巻き肩と自律神経のバランス
秋の気候になり
朝晩の気温の変化も激しくなって
頭が痛くなったりしたことありませんか？
頭痛の原因は主に気圧の変化が
関わっていると言われています。
気圧が急激に低くなったり
高くなったりすると
身体の中にあるセンサーが乱れ
交感神経と副交感神経の
バランスが悪くなってきます。
交感神経が優位になると
痛みの神経を刺激してしまい
頭痛につながってきます。
逆に副交感神経が優位になると
リラックスが促され
痛みの抑制になります。
猫背、巻肩の方は
副交感神経が働くスイッチが
入りにくくなってきます。
猫背、巻肩でいると
常に首周りや肩甲骨周りの筋肉が
固くなって血液の循環が悪くなり
脳への酸素供給量が
少なくなってしまいます。
酸素不足と交感神経が優位になる
症状が合わさると
さらに頭痛がひどくなってしまいます。
Resetで猫背、巻肩を
改善してみてはいかがでしょうか？
自律神経のバランスも整える
快眠整体がおすすめですよ！
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