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リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 19:26:18.0
- 顔のむくみトレーニング
- 顔のむくみにお悩みの方は
多いのではないでしょうか？
顔には３０種類以上の
筋肉があります。
しかし実際に普段使われる
筋肉は３割程しかないのです。
なのでむくみを取るためには
自分でトレーニングをする
必要があります！
今日は舌を使ったトレーニングを
ご紹介したいと思います。
とても簡単なのでぜひ
皆さんやってみてください。
１、口を閉じる
２、口の中で、舌を大きく円を描くように動かす
３、左右10回ずつ繰り返す
これだけなので
毎日続けて顔のむくみを
撃退しましょう！
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