筋肉の硬さとO脚・X脚：2023年7月31日｜リセット(Reset)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-07-31 21:01:04.0

筋肉の硬さとO脚・X脚: 皆さんはこのようなお悩み
症状はありませんか？

〇直立すると左右の
　膝の間に隙間がある
〇姿勢が悪い
〇他に比べて
　お尻が大きく見える
〇股関節の痛みがある
〇歩行時膝が痛い
〇足が冷え、むくむ

こんな症状のある方は
O脚もしくは
X脚かもしれません。

O脚は膝の外側
足首の内側に体重がのり
反対にX脚は膝の内側
足首の外側に体重がのります。

したがってO脚や
X脚の方は普段から
足の内側外側のどちらかに
体重がのっており
負担がかかっている
状態ということになります！

ということは必然的に
内と外で筋肉のつき方が
変わってくるという
ことになります。

足は筋肉量の多い方に
引っ張られ
歳を重ねるごとに
その歪みが大きく
なっていきます！

もともと左右の足の間が
開いていなかったはずが
徐々に隙間が広く
なってしまいます。

これがO脚・X脚の原因です。

ではもう元には戻らないのか？

そんなことはありません！！

短時間で元に戻る
ということはないですが
かたまってしまった
筋肉をほぐし姿勢を
改善することで
正しく筋肉がつき
足の歪みも改善されます。

ただし、O脚・X脚の
状態が重く変形して
しまっている場合は
元の状態に戻すことは
難しいです。

気になる方はお早めに
施術をおこない
改善していきましょう！

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