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ヴレ 福岡店(Vraie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 17:03:18.0
- 猫背、スマホ首って本当に変わるの？
- 長年のデスクワークで猫背、スマホ首気になっていませんか？
猫背やスマホ首、現代では多くの方が該当する姿勢ですが見た目だけでなく
肩こり、首こり、頭痛、呼吸の浅さ、疲れやすさまでセットで襲ってきます。
姿勢が崩れるほど、身体は無意識に頑張り続けてしまうからです。
今回のお客様も
「仕事の影響からか姿勢が悪くなって首や腰まで辛い」
そんなお悩みを解決するためにご来店いただきました。
ピラティスを取り入れながら
背骨、肩甲骨、骨盤の動きを整えていくことで――
猫背が改善され、胸がひらく
巻き肩が戻り、スッとした首元に見える
深い呼吸ができるようになり肩こりが軽減
姿勢そのものが“しんどくない姿勢”へと変わっていきます。
姿勢が整うと、印象は一気に変わります。
背中が薄く見える
バストラインが上がる
くびれが出やすくなる
腕や肩が華奢に見える
つまり、“キレイの土台”は必ず姿勢からつくられます。
もしあなたが今、
「姿勢を直したいのに、直し方が分からない」
「その場しのぎのマッサージでは限界を感じている」
そう感じているならとうてんのマシンピラティスを体験してみませんか？
自分の身体を好きになれる“本来の姿勢”を、いっしょに取り戻しましょう。
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