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ヴレ 福岡店(Vraie)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-18 15:20:45.0
- 前ももの張りピラティスで解消できます！
- 「半年前からずっと前モモがパンパンで、仕事終わりの足の疲れも年々増してきました、、、」
当店にお越しくださっていたお客様から、
脚のお悩みについていただいたご相談の際に最初に出てきた言葉です。
「もっと軽やかに歩きたい」
「ヒールを履いても疲れない足が欲しい」
「前モモばかり使って太く見える脚をどうにかしたい」
ずっと悩んでいたのに変わらなかった現実。
“私の努力って意味あったのかな…”
もう時間と労力を無駄にしないためのきっかけとなれば幸いです。
前モモの張りは骨盤の傾き、足の筋バランス、歩き方等の体の使い方が
原因となっていることがほとんどです。
・一回の整体
・数分のストレッチ
・自分流のトレーニング
こうした“単発のケア”だけで
変わることは、残念ながらありません。
ピラティスで
「なぜ前モモが張るのか？」
「どこを使うべきか？」
「正しい骨盤の位置とは？」
を理解し、実際に身体に落とし込めると、
前モモの張りは“自然と”消えていきます。
半年前から週1のペースでピラティスを受けられたお客様。
11月の来店時には…どうなったと思います？
・階段を登っても前モモが張らない
・ふくらはぎのむくみが軽減
・立ち姿がまっすぐに見える
・脚全体が細く見える
「今まで何をしても変わらなかったのに…！」
と嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
ここからもっと、軽やかで美しい脚へ！
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