ムク リラクシング スパ
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ムク(muqu)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-08 08:43:38.0
- 自律神経が乱れやすい春こそアロマ♪
- おはようございます、ムクの古川です(^^)
春らしく暖かくなってきましたね。
最近、女性のお客様から不調の声をよく耳にします。
春は自律神経が乱れ、漢方でいう【肝】が弱る時。
憂鬱な日が多かったり、体がだるかったり
漠然とした不安を感じたり
不調は様々。
そんな時は、自律神経と肝臓をケアするのがおすすめです。
自律神経には、簡単に取り入れやすいアロマがおすすめです。
リラックスのラベンダーや、多幸感を与えてくれるローズ系の精油、活力を与えてくれる柑橘系。
時間帯に合わせて香ってみてくださいね。
春も冬も一緒で、身体の状態に合わせて
早寝遅起きでいいと思います。
睡眠を優先してみてください。
そして、朝にたっぷり日光浴をすること。
そうすることで、体内でセロトニンが生成されます。
初夏に向けて健康的な心を取り戻しましょうね(^^)
疲れすぎて、何からはじめていいかわからない方は、
一度ムクの整体やアロマリンパ、ヘッドスパをご体感くださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
神楽坂のリラクゼーションサロン
ムク リラクシングスパ
古川
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