～美肌作り教室・3～洗顔：2022年6月23日｜井原鍼灸整骨院のブログ

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井原鍼灸整骨院

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井原鍼灸整骨院のブログ

ビューティー

投稿日：2022-06-23 08:41:22.0

～美肌作り教室・3～洗顔: こんにちは！美容担当の石坂です(^^)！
毎日のスキンケアに役立つ情報をお伝えしていきたいと思います♪
今日は『洗顔』です

洗顔は毎日のクレンジングの後と朝起きた時に行います
　・夜はクレンジング後の肌に残った油分やメイク汚れを洗い流します
　　メイクをしない日はクレンジングを省略することはできますが
洗顔は行いましょう
　・朝は、寝ている間についた細かい埃や皮脂、古い角質などを洗い流します

洗顔料はいろいろなタイプのものが販売されていますが
どのタイプのものでもしっかりと泡立ててから使います

～お肌に優しい洗顔のやり方～
1. 洗顔料を泡立てる
洗顔料を泡立てることにより、肌への負担を軽減できます
泡立てネットなどを使用して、片手にいっぱい、たっぷりの泡を作ってください
泡タイプの洗顔料を使用すれば、そのまま洗顔できます(^ ^)

2. 顔を洗う
皮脂量の多いTゾーンから泡を乗せ、頬と目元、口元へと進めます
肌を擦りすぎないように優しく洗います
ニキビや毛穴のお悩みがあるとついゴシゴシ洗いたくなりますが、擦り過ぎると
シミやシワの原因になってしまうので気をつけましょう
たっぷりの泡で指と肌の間にクッションを作ることで指が肌に触れずに洗うことができます
目元や口元の乾燥が気になるときには、泡を乗せるだけでも構いません
顎周りや髪の生え際など洗い残しの出やすい部分も忘れずに、汚れをきちんと落とします

3. ぬるま湯ですすぐ
泡が残らないように顔全体をすすぎます
すすぎに使うお湯の温度は、クレンジング同様の30～36度です
お肌の状態に合わせて、ベタつきが気になるときにはやや高め・乾燥が気になるときにはややぬるめと、温度を変えると良いですね！

洗顔後の肌は、無防備な状態です！
タオルで水分を吸収させた後は保湿を行い、乾燥を予防しましょう

井原鍼灸整骨院
スタッフ　石坂

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