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しのとう鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

134件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-08 16:29:54.0

投稿者：

中矢悟

汗かけてますか？ UP

春の陽気も少しずつ梅雨の湿気に変わろうとしています。暑いな～と感じているときに汗は出ていますか？家の中や、室内での仕事では空調設備により、快適な温度・湿度で過ごせているの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 10:59:18.0

投稿者：

中矢悟

体幹ってどこですか？

体幹とは　広義では身体の頭部と四肢を除く肩から臀部までで胴体の部分を指します。手や足、頭などを思い通り動かすに胴体（背・胸・腹・腰・尻）が重要です。大胸筋や僧帽筋、殿筋、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 17:25:49.0

投稿者：

篠藤ユキ

スキンケアの基本は○○

スキンケアで大切なことといえば高保湿の化粧品を使いしっかり保湿すること？美容成分たっぷりのパックを使うこと？など"足す"ことに力を入れる人も多いと思いますがまず第一に大切な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 18:31:51.0

投稿者：

篠藤翔太

☆2周年☆

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。4月30日、開院から2年となりました。無事今日を迎えられたのも、みなさまのおかげです。いつも本当にありがとうございます。もと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 11:16:43.0

投稿者：

スタッフ

リフレクソロジー/お子さまの預かりについて

【リフレクソロジー施術の受付について】この度、5月～リフレクソロジー施術を一時受付休止とさせて頂くことになりました。ご利用いただいていた方、ご利用予定だった方にはご迷惑を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 15:12:12.0

投稿者：

中矢悟

そのストレッチ合ってますか？

ストレッチは筋肉の状態を良くすることが目的で、筋肉を引き伸ばすことで筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げます。血液の循環を促し、肩こりや腰痛・関節痛の軽減や姿勢の改善にも…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 09:19:28.0

投稿者：

篠藤翔太

不眠の悩みは鍼灸や整体で緩和できる？

不眠の原因の1つとして【自律神経の乱れ】が考えられます。自律神経は交感神経と副交感神経が天秤のようにバランスをとって成り立っています。自律神経は人体の神経系の中で唯一自分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 16:44:25.0

投稿者：

スタッフ

GW期間中の営業について

4/27（土）・・・9：00～19：00　　　4/28（日）・・・9：00～16：004/29（月・祝）・・・9：00～19：005/3（金・祝）・・・9：00～19：005/4（土・祝）・・・9：00～19：005/5（日・…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 09:57:53.0

投稿者：

中矢悟

部活動

縁あって4月から息子の入っているバレー部にトレーナーとして協力させて頂いています。肩や足首のテーピングや腰痛などの不具合の調整、ストレッチやセルフケアの指導などが主な内容…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 08:50:54.0

投稿者：

篠藤翔太

筋肉と鍼

鍼の効果の1つで【筋肉の緊張を緩める】ことがあります。筋肉が緊張している状態だと血管を圧迫し、血流を阻害してしまう可能性があります。血行不良は・腰痛・肩こり・むくみ・冷え…続きを見る