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ウェルネ整骨院【整体/痩身/ダイエット専門店】

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ウェルネ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 16:08:43.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

三大栄養素？ UP

三大栄養素って聞いたことありますよね？最近はよくPFCバランスなんていっていますがブログ画像タンパク質糖質脂質この3つなんだけど、これなんで三大栄養素って言うか知ってる？そう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-20 11:03:57.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

ダイエット卒業者の方の声 UP

私たちの整骨院では基本的に３カ月間かけて無理な運動はせず、食事をコントロールしながら姿勢などを整えていきます( *´艸｀)実際に３カ月を終了した方の声「ここにきて人生が変わり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-18 10:51:15.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

ダイエット成果 UP

こんにちは、ウェルネ整骨院です！今回もダイエットコースを受けられた方の結果を報告します (^^)○30代女性○体重　61.5kg → 52.8kg○体脂肪率　35.9% →31.9%ー　ー　ー　ー　ー　…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 09:42:11.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

旅行シーズンの食事！？ UP

みなさんこんにちは！６月も中旬となり、約一か月後にはお子様が夏休みに入るご家庭も多いのではないでしょうか？夏休みと言えばやはり旅行やBBQなどでたくさんご飯などを食べてしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-14 10:45:19.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

腰痛、膝痛 (ToT)

みなさんこんにちは！6月もあっという間に半分が過ぎ少しずつ暑くなってきましたね (^_^)天気も良く、暑過ぎることもないので日中はお出かけ日和が増えました♪恋人や家族、友達とお…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 18:28:07.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

産後は６ヶ月までが大事！？

リラキシンというホルモンの影響で産後～6か月は”歪み”が生じやすい　といいましたが、逆にいうと、正しい位置に矯正もしやすい時期なのです。当院では、産後お母さんにはボキボキ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-11 09:47:35.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

ダイエット成果

こんにちは、ウェルネ整骨院です！今回もダイエットコースを受けられた方の結果を報告します (^^)○50代女性○体重　67.9kg → 58.5kg○体脂肪率　38.3% →33.4%ー　ー　ー　ー　ー　…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-10 14:22:04.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

マゴヤサシイで痩せれる！？

昔から日本にある食材を総称してマゴワヤサシイ食品と呼びます。マ　豆類ゴ　ゴマなどの種子類（ナッツ、くるみ、アーモンドなど）ワ　ワカメなどの海藻類（ひじき、昆布、もずく、の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 15:08:37.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

夏は目の前！！

みなさんこんにちは！6月も1週間が過ぎましたヽ(￣д￣;)ノもうすぐ夏本番です！夏といえばプールや海水浴、子供たちと旅行や花火大会、いろんなイベントがありますね (^^)そんな時…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 10:07:03.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

内臓脂肪！？

腹筋運動でおながへこむというこはありませんおなかが出る原因は『内臓脂肪』です！そして腹筋運動は腹筋という筋肉を鍛える運動なのでお腹の中の内臓脂肪が落ちることはないというこ…続きを見る