おすすめメニューのブログ11ページ目｜ウェルネ整骨院

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ウェルネ整骨院【整体/痩身/ダイエット専門店】

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ウェルネ整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

135件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-26 16:36:02.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

肩こり、腰痛おまかせください！

皆様こんにちは！ウェルネ整骨院です。寒くなってくると肩こりや腰痛が感じやすくなってきますよね( ;∀;)根本的な痛みの施術からしっかりと説明しながらやっていきますのでご安心く…続きを見る
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投稿日：

2022-12-23 09:54:35.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

お気軽にご来院ください♪

皆様こんにちは！ウェルネ整骨院です。当院は予約なしでも先生の空きがあればご案内できますのでお気軽にお問い合わせ下さい(^▽^)/#福岡市#南区#大橋駅前#美容整体#もみほぐし#骨盤…続きを見る
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投稿日：

2022-12-22 09:51:53.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

寒くなってきましたね！

冬の寒い日が続くと、身体がこわばるとともに上記の筋肉もこわばります。寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉が硬くなります。。それ…続きを見る
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投稿日：

2022-12-19 09:28:04.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

遺伝子検査したことありますか？？

肥満やダイエットに関連する遺伝的リスクを調べます。糖代謝リスク、たんぱく質リスク、脂質代謝リスクの三つのリスクの高さを判定します。太りやすい原因、痩せるための効果的な方法…続きを見る
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投稿日：

2022-12-16 09:15:47.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

痩せる夜の習慣♪

皆さんできてますか～(^▽^)/・２１時までに夕食・よく噛んでゆっくり食べる・お風呂前に水を飲む・湯船に15分つかる・5分ぐらいストレッチ・24時までに寝る私も湯船には毎日は浸かれ…続きを見る
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投稿日：

2022-12-15 17:21:40.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

太るお酒、太らないお酒編

・太るお酒＝醸造酒穀物や果汁を発行させたもので糖質を多く含む。ビール、ワイン、日本酒など・太らないお酒＝蒸留酒醸造酒を蒸留してアルコールなどの揮発成分を濃縮したもので蒸留…続きを見る
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投稿日：

2022-12-13 15:47:55.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

太る食べ物と太らない食べ物を見極める！

・太る食べ物＝加工、精製された不自然な食べ物不自然に加工して保存料が大量に使われた食べ物また、大量生産で質が悪く、味をごまかすのに合成調味料で味付けされてる食べ物色や形が…続きを見る
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投稿日：

2022-12-12 16:22:41.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

ダイエットは腸内環境が大切！

便秘は女性の４人に1人が悩まされています。便秘には様々な弊害があります美容的には肌荒れやむくみ、健康面ではアレルギーや免疫の低下が考えられます。特にダイエットしている女性…続きを見る
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投稿日：

2022-12-10 11:34:11.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

マゴワヤサシイで痩せられる！

昔から日本にある食材を総称してマゴワヤサシイ食品と呼びます。マ　豆類ゴ　ゴマなどの種子類（ナッツ、くるみ、アーモンドなど）ワ　ワカメなどの海藻類（ひじき、昆布、もずく、の…続きを見る
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投稿日：

2022-12-09 11:38:23.0

投稿者：

ウェルネスタッフ

無添加、減塩にまどわされないで～

みなさん自分が普段口にしているものが何かもわからずに食べてることってありませんか？、パン屋さんの手作りパンとスーパーコンビニなどにある袋詰めのパンは同じパンなのでしょうか…続きを見る