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- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-7-4 2階
- 大宮駅西口徒歩3分
ハルミ美容整体 大宮店(Harumi美容整体)のブログ
- 白湯の飲み方
- こんにちは!
harumi美容整体おおみや院です(^^)
今回はダイエットに良いとされる「白湯」の飲み方についてです♪
Q.白湯とは?
A.水以外のものを入れず一度沸かしたお湯を約50~60℃まで冷ましたもの。
Q.白湯を飲むメリットは?
A. 基礎代謝アップ!
飲むことで内臓が温かくなり、機能が活性化し基礎代謝が上がります!内臓が冷えると肥満の原因に( ; ; )
デトックス効果!
不純物が入っていないため身体に吸収されやすく利尿効果がある!消化、排泄機能を高め体内の老廃物を外に出す効果も!
その他にも、便秘改善、冷え性改善、美肌づくりなど...
Q.飲むタイミングは?
A.朝起きてすぐ!
内臓が温まり元気に働くことができる!
食事の前!
胃腸が温まり消化や吸収をスムーズに!
運動前!
先に身体を温めておくことで運動効率アップ!
「白湯」を飲んで美しくなりましょう♪
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小顔&ハーブピーリング専門店 Harumi美容整体 大宮店
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【住所】埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-7-4
【アクセス】大宮駅西口徒歩3分
【営業時間】平日10:30~20:00/土曜祝10:00~15:30
【定休日】日曜日
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