しせい こつばんきょうせいせんもん ぎふと せいたいいん
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- 浦和駅 西口 ４分 （ 浦和/北浦和/武蔵浦和/南浦和 ）
ぎふと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 06:12:04.0
- ぎっくり腰対策！
- おはようございます。
ぎふと整体院です！
ぎっくり腰は意外と夏に多いのですが、
もちろん寒さが厳しい冬にも注意が必要です！
冬は室内と室外で気温差も大きいので、筋肉が収縮しやすく、
急に動き出すと腰への負担は大きくなってしまいます。
また、冬はどうしても水を飲む回数が少なくなってしまうので、
筋肉の水分量が減ってしまい、筋肉の柔軟性が低下してしまいます。
そこで今回は、ぎっくり腰に効果的なつぼを一つ紹介したいと思います！
ぎっくり腰などの強い痛みに対して、直接腰を指圧してしまうとかえって痛み
が強くなってしまうこともあるので、まずは手の甲から攻めていくのがオススメです♪
【腰腿点】人差し指・中指の間と、薬指・小指の間にあり、普段の腰痛ケアにも
使えるツボとなっています！
左右両方の手にあるツボで、簡単に揉める部分なので是非試してみて下さい！
★ぎふと整体院 TEL : 070-8908-8628#整体#骨盤矯正#骨盤#産後#産後骨盤矯正#マタニティ#腰痛#姿勢矯正#ぎっくり腰#猫背矯正#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#頭痛#ストレートネック#首こり#スマホ首#寝違え#筋膜リリース#リンパ#フットケア#マッサージ#リンパマッサージ#ヘッドスパ#リラク#マッサージ#ストレッチ#浦和#武蔵浦和#さいたま市
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投稿者
ぎふと 整体院
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