整体 おやすみのブログ
プライベート
投稿日：2022-07-08 11:07:30.0
- 10kg痩せたもので
皆さん、こんにちは。
整体 おやすみ です！
突然ですが、皆さんはいつもおやつは何を食べていますか？
私は以前はクリーム系やクッキーのような脂質たっぷりなおやつが大好きで、
スタバのドリンクもあえて「生クリーム多めで」って注文していました＼(^o^)／
しかし！
去年のMAX体重から10kg痩せた今は、和菓子や焼き芋、ヨーグルトなどの脂質が少なめな物を選ぶようになりました^_^
そして、今日のおやつは芋けんぴとブラックコーヒーです。
なんとかリバウンドせずに頑張ります。。。
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