整体 おやすみのブログ
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投稿日：2024-01-03 19:00:20.0
- 本日より2024年の営業がスタートしました
こんばんは。
いつもありがとうございます。整体おやすみです。
本日から2024年の営業がスタートしました。
ここ数日でまた一段と寒くなってきましたので、皆様に「バブ」をお渡ししております。
新年から気持ちが暗くなったり、不安になる事もあるかと思いますが、
お風呂に入る事で以下のような効果があると言われております。
1 筋肉の緊張緩和
2 関節の緊張緩和
3 睡眠の質の向上
4 リラックス効果
炭酸湯であれば38～40℃で10～15分くらいつかるのが良いそうです。
冬は熱くしすぎるとヒートショックのリスクが高くなるようなので、お気を付けください。
お風呂に入る習慣がない方は、全身のオイルマッサージや、整体でも上記の1～4の効果は得られると言われておりますので、疲れを感じたらいつでもお越しください(^^)
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