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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

2025年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-30 11:29:30.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    季節の変わり目に起こりやすい不調・気温差による筋肉の緊張 や血行不良 ・ 湿度の変化で関節の痛み が増す・自律神経の乱れからくる疲労感 やだるさ  整体でできること 1.  筋肉の…続きを見る
  • ビタミンDで健康
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-29 13:38:17.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ビタミンDには骨を丈夫にしたり、免疫力を高める作用があり、以下のような健康効果があります。ガンのリスク低減花粉症の軽減骨粗鬆症の予防風邪・インフルエンザの予防しかし日本人…続きを見る
  • 免疫機能を向上させて強い体を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-28 10:04:15.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    現代人はストレスや不規則な生活で自律神経が乱れ、免疫力が低下しがちです。整体は筋肉や関節のバランスを整えるだけでなく、身体全体の血流やリンパの流れを促進します。これにより…続きを見る
  • 水分
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-27 19:24:14.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    私たちの体は成人で約65%は水分で構成されています。体の中の水分は、体内を駆け巡って栄養や老廃物を運搬したり内臓や骨をつくったり生命を維持してくれています。人の体から1日に…続きを見る
  • 涼しい今こそ水分補給を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-26 10:26:05.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    寒さでの代謝低下や汗の量が減るのを見落としがちですが、脱水は体の循環にも影響します。水分不足は筋肉のこりや関節の可動域低下、血流の滞りを招き、整体の効果を半減させることも…続きを見る
  • 寒さに備える体のメンテナンス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-25 09:41:19.0
    投稿者:
    雨宮 千夏
    寒さが増してくると体は外の気温に合わせて様々な変化を見せます。冷えにより血流が滞りやすくなり肩こりや腰痛が悪化しやすくなるほか免疫力の低下によって風邪や感染症にもかかりや…続きを見る
  • 食欲の秋に気を付けたいこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-24 09:43:44.0
    投稿者:
    雨宮 千夏
    秋は旬の食材が豊富で食欲が自然と増す季節です 新米や果物 栗やさつまいもなど魅力的な食べ物が多くつい食べ過ぎてしまう人も多いでしょう しかし工夫次第で秋の味覚を楽しみながら…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋と首コリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 13:14:51.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    胸鎖乳突筋と首コリの深い関係 ― 頭痛や疲労感の原因はここに。胸鎖乳突筋とは?胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は、首の前側から斜めに走っている太い筋肉です。鎖骨と胸骨か…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-22 14:39:58.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ストレートネックは近年急激に増えています。その原因の一つがスマホの使いすぎと言われています。『ストレートネック』とは正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し…続きを見る
  • 冷え性とは。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-21 10:38:01.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    冷え性って何?冷え性とは、手足や体の末端が冷たくなり、なかなか温まらない状態のことです。特に女性に多く見られ、季節を問わず悩んでいる人も多いです。主な原因血行不良 : 運動…続きを見る
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