カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 11:20:38.0
- 心の疲れは体の疲れ？
- 日々の忙しさの中で、私たちはつい「心のゆとり」を後回しにしてしまいがちです。けれども、心と身体は深くつながっており、どちらかが疲弊するともう一方にも影響が出ます。例えば、ストレスが続くと肩がこりやすくなったり、呼吸が浅くなったりするのはその典型です。
整体の施術で身体の緊張をゆるめると、多くの方が「気持ちまで軽くなった」とおっしゃいます。筋肉のこわばりが取れることで血流が改善し、呼吸が整うと、副交感神経が働きやすくなり、自然と心にも落ち着きが戻ってくるのです。
だからこそ、心のゆとりを保つためには、身体のケアも欠かせません。身体が整えば、自然と前向きな気持ちを取り戻せるもの。疲れを感じた時は、「心が疲れているのか、身体が疲れているのか」を見極め、両方に優しい時間を作ってみましょう。整体の施術は、そのきっかけになれるはずです。
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