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タスク整体院 沼津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-24 19:33:25.0
- 妊娠中に起こる筋肉痛のような痛みについて２
自律神経の乱れ
妊娠中は、多くの女性ホルモンが必要となり、ホルモンバランスの乱れから自律神経にも影響が起こりやすくなります。自律神経には、交感神経と副交感神経があり、通常は2つの神経がバランスよくはたらいていますが、妊娠中は、様々な女性ホルモンが分泌されるためホルモンバランスが乱れ、血行不良になりやすいといわれています。さらに、筋肉組織にも負担がかかることで筋肉痛や関節痛の原因に繋がっているのです。
・浮腫み
妊娠すると、身体は羊水を溜め込むために、体内に水分を溜め込もうとする体質に変化します。この変化の影響で、身体に水分が溜まりやすく、血管や筋肉組織を水分が圧迫し浮腫みやすくなります。特に人は立っている時間が多いため、重力の関係で自然に足へ水分が溜まっていきます。そのため、特に足の浮腫みの症状が出やすいで箇所です。この浮腫みによる突っ張るような痛みを筋肉痛の痛みのように感じることがあるようです。
痛みが起こりやすい箇所
この筋肉痛のような痛みが起こりやすい箇所は人によって様々です。特に妊娠初期に痛みを感じやすい箇所は、ふくらはぎ、太もも、お尻。これらは筋肉の疲労や骨盤の歪みから生じるものです。また、腕の痛みも挙げられます。これは、自律神経の乱れから血行不良になり、筋肉が硬くなることで痛みにつながります。
これらの痛みに妊娠初期では多くある症状のひとつですが、一日中ずっと痛んでいた李、日常生活が困難な程痛みが辛い場合、出血を伴う場合などは、我慢せずに早めに専門機関を受診しましょう。#タスク整体院#沼津店#オープン#骨盤#産後#ダイエット#肩こり#腰痛#頭痛#タスクグループ#姿勢#歪み#睡眠
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