こんな方はファスティングがピッタリ：2024年2月22日｜朝霞のちいさな整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-22 22:59:53.0

こんな方はファスティングがピッタリ: ファスティングという言葉を、最近ではよく見聞きするようになりました。特に美容界隈ではモデルさんやインフルエンサーなどがやっているということですぐに広まります。

そんな美容イメージの強いファスティングですが、当院ではお悩み改善のためにオススメしています。

特にオススメしたい方のケースを3つご紹介します。

ファスティングがオススメなケース1
3食しっかり食べて寝ているのに疲れが取れない方。3食の内容と食べる時間により、消化に大きな負担をかけてしまいます。それにより、睡眠時の回復に支障が出て、寝ても疲れの取れない状態になっています。

ファスティングがオススメなケース2
花粉症やアレルギーのあるの方。この時期は特に花粉症ですね。食べ方により血糖コントロールが出来ず、コルチゾールの不足が起き、炎症が抑えにくくなっている可能性があります。ファスティングで血糖コントロールをして、コルチゾールを温存しましょう。

ファスティングがオススメなケース3
不妊症、妊活でお悩みの方。意外に思われるかもしれませんが、とても関係深いです。ファスティングにより、各所で古い細胞の入れ替わりが起こりやすくなり、妊活にも好影響を与えます。同時に良い腸内細菌を増やすことで相乗効果も高まります。

このようにファスティングは、お悩み解決にピッタリです。専門家の指導の元、行って見てくださいね
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