川間駅前接骨院のブログ
- 忙しい年末は運動不足になりがちです
- 皆さんこんにちは!
皆さんは運動不足になっていませんか?運動不足は、体の代謝を低下させ、肥満や生活習慣病のリスクを高めます。また、筋力や柔軟性の低下により、腰痛や肩こりなどの不調を引き起こします。
そこで、当院では、運動不足の方におすすめの施術をご紹介します。まず、筋肉や関節の可動域を広げるストレッチを行います。次に、筋肉の緊張をほぐすマッサージを行います。
これらの施術により、体のバランスを改善し、運動不足による不調を解消しましょう♪
スタッフ
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●2024-05-29
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●2024-05-26
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●2024-05-24
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●2024-05-17
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●2024-05-12
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