川間駅前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-25 15:06:57.0
- ストレッチを習慣化させましょう！
- 皆さんこんにちは！
本日は習慣についてお話しします。
皆さんのなかには、自身の中に習慣となっているものはありますか？
歯磨き、お風呂、睡眠などはそれぞれ習慣にあたります。
そのなかでも重要なのは必要なことをできているかが重要です。
当院としましては「ストレッチ」「睡眠の質」の二つを頑張ってほしいです。
この二つを習慣化することで生活の質が上がり、すっきりとした一日を送ることができます！
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