川間駅前接骨院のブログ
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投稿日:2024-02-29 09:09:52.0
- むくみ、気になりませんか?
- 皆さんこんにちは!
みなさん、むくみ気になりませんか?
日頃からむくみの対策をしておけば、普段の仕事の辛さも改善されるのでぜひ行ってみてください!
一つ目は、体を動かすことです!普段から体の血行を良くしておくことがむくみ対策には有効です。ウオーキングやストレッチ等で血行を良くしましょう!
二つ目は、塩分を摂りすぎないことです! 体は常に体内の塩分濃度を一定にする働きがあります。ラーメンなど塩分が凄いものは控えると健康にもいいです。
三つ目は、アルコールを飲みすぎないことです!
それでもむくみが気になる方は当院で足の極みというむくみや足に関しての施術を行っているのでぜひご相談ください!
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