川間駅前接骨院のブログ
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投稿日：2024-03-20 08:04:18.0
- ご利用される方が急増中！楽トレとは
- 皆さんこんにちは！
突然ですが皆さんは、インナーマッスルという言葉を聞いたことがありますか？
インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。関節の安定や内臓の安定に働き、動作時にもアウターマッスルとともに働いて、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。
そこで、当院では、インナーマッスルを強化することで、身体の不調を予防する「楽トレ」をおすすめしています。「楽トレ」とは、電気で直接インナーマッスルを刺激し鍛えるメニューです。電気は、筋肉に微弱な電流を流すことで、筋肉の収縮を促します。これにより、インナーマッスルに効果的にアプローチできます。
また、楽トレはその名の通りインナーマッスルを強化することにより、運動をすることなくダイエットができるため、運動が苦手な方にお勧めです！
「楽トレ」は説明を聞いただけでは他の電気を使って鍛える機械とあまり大差がないように感じますが実際に体験してみるとわかる他の機械とは明らかに違った筋肉の収縮がおこります！
「楽トレ」は、一回15分程度で効果が期待できるので、忙しい方にもおすすめです。また、当院では、楽トレの前後に、専門のスタッフが施術を行い、身体の状態をチェックします。楽トレと施術の組み合わせで、より効果的に身体の不調を改善できます。
楽トレで、健康な身体を手に入れましょう！
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