こもれび鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-07 16:27:52.0
- 姿勢
- こんにちは！横浜市南区弘明寺駅すぐ近く、こもれび鍼灸整骨院です。
【姿勢矯正の効果って？】
姿勢の矯正は、健康や美容にさまざまな影響を与えます。
◆健康面での姿勢矯正の効果
正しい姿勢は、全身の機能が正常に働くために、とても大切です。
反り腰や猫背が続くと、筋肉や関節への負担が増加し、肩こりや腰痛、頭痛などが引き起こされるだけでなく、消化器や呼吸器の機能低下、血行不良が生じ、動脈硬化や心臓疾患などを招く可能性もあります。
姿勢矯正を行うことで、症状の根本原因にアプローチし、カラダのバランスを整え、筋肉や関節への負担を軽減し、痛みや不調の改善へと繋がります。
また、内臓機能の向上や免疫力アップにも効果的で、全身の健康維持にも役立ちます。
◆美容面での姿勢矯正の効果
良い姿勢は、プロポーション向上したり、美しいシルエットを生み出す効果があります。
特に背筋を伸ばして立つことで、腹筋が引き締まり、ウエストラインがスリムに見え、スタイルアップに繋がります。
また、リンパの流れがスムーズになり、たるみやむくみが軽減されたり、首周りの筋肉が正しい位置に収まって、小顔効果も期待できます。
姿勢矯正を行うことで自信がつき、内面からも美しさが溢れるかもしれません。
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投稿者
スタッフ 一同
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