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さくら整体院 希望が丘院

サクラセイタイン キボウガオカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市旭区中希望が丘101 水島ビル1階
  • 希望ヶ丘駅より徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]

さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

594件のブログがあります

1/60ページ 次へ

  • 【寝違えた時の3ステップとは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-07 09:50:59.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ◆ 寝違えとは?不適切な寝姿勢や寝返りの少なさ、枕が合わないなどにより、首まわりの筋肉や靭帯が過度に引っ張られたり緊張したりして起こる痛みです。首や肩甲骨に痛みがあり、動…続きを見る
  • 【ウォーキングで健やかな毎日を♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-06 18:15:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「健康のためにウォーキングを始めたけれど、膝や腰が痛む」「正しい歩き方を知りたい」そんなお悩みはありませんか?【私たちがサポートします】私たちは、ウォーキングを頑張るあな…続きを見る
  • 反り腰とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-05 09:39:17.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    1. 反り腰とは?反り腰とは、その名の通り腰のS字カーブが必要以上に反っている状態のことです。・ いますぐできる簡単セルフチェック1、壁に背中をつけて立ちます。2、かかと、お尻…続きを見る
  • 膝を伸ばすと痛いのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-04 14:51:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!さくら鍼灸整骨院です。「歩く時に膝を伸ばすと痛い」「立ち上がる時に伸びきらない」そんなお悩みありませんか?今回は 膝を伸ばす(伸展)時の痛みの主な原因 を短くま…続きを見る
  • 冬の隠れた落とし穴!「ぎっくり腰」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-03 09:37:07.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬の隠れた落とし穴!「ぎっくり腰」を防ぐための徹底ガイド1、 冬に「ぎっくり腰」が増える、その理由と注意点1. 寒さによる筋肉の硬直外気温が下がると、私たちの体は熱を逃がさな…続きを見る
  • 五十肩を予防するには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-02 08:59:38.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ◆五十肩を予防するには?◆1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が…続きを見る
  • こんな時期に...!? 肩こりとは違う違和感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-30 13:10:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、さくら鍼灸整骨院です!今年もあと1か月! 年末に向けてお忙しい方も多いと思われます。自身のケアが間に合わなくて起こるお悩みは肩こりでなく五十肩の痛みを訴える方…続きを見る
  • 【腰痛・姿勢改善に効く!腹斜筋ケア】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-29 10:21:45.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく使われるため、バランスが崩れると腰…続きを見る
  • 【交通事故に遭ったら早めのケアを!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-28 09:53:49.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    交通事故のあと、首のむち打ちと診断されたあなた、手のしびれ を感じることはありませんか?それは、神経や血流に負担がかかっているサインかもしれません。「そのうち治るかな…」…続きを見る
  • 【寒さで体が張る・むくむ理由とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-27 09:52:29.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、さくら鍼灸接骨院 希望ヶ丘院です!最近ぐっと冷え込みが強くなり、「肩が張る」「ふくらはぎがパンパン」「むくみがつらい」という声が増えてきました。今回は、寒さに…続きを見る

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さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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