ブログ｜さくら整体院立場院｜ホットペッパービューティー

さくら整体院　立場院／TOTAL BODY CARE

サクラセイタイイン　タチバイン　トータルボディケア

整体・カイロ
リラク

神奈川県横浜市泉区中田北１-1-1
立場駅「2番出口」徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]

さくら整体院立場院のブログ

最新ブログ一覧

1061件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024/12/8

投稿者：

スタッフ一同

自律神経を整えましょう

整骨院では、体全体のバランスを崩してしまう「自律神経」を整えるお手伝いをします。鍼灸やマッサージを用いて、ツボを刺激したり、筋肉をほぐしたりすることで、心身のリラックスを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/12/4

投稿者：

スタッフ一同

【猫背矯正ってなに？】

猫背矯正とは、丸くなった背中の姿勢を正すための方法です。猫背になる原因は、主に次のようなものがあります。◆長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ長い時間、前かがみの姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/11/14

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スタッフ一同

【11月限定】不眠・頭痛解消！頭・首すっきりケア

【11月限定！頭・首すっきりケアを体験してみませんか？】「頭・首すっきりケア」は、次のような方におすすめです。・最近、頭が重く感じる方・肩や目の疲れが取れない方・ぐっすり眠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/10/26

投稿者：

スタッフ一同

【腰や脚に広がる痛み、放っていませんか？】

腰から足にかけて広がる痛みやしびれを感じていませんか？長時間座っていると悪化することが多く、この症状は「坐骨神経痛」の可能性があります。坐骨神経痛は、腰から足へ伸びる神経…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/10/23

投稿者：

スタッフ一同

【股関節の痛み、あきらめていませんか？】

こんにちは！さくらさくら鍼灸接骨院立場院です。日常生活やスポーツを楽しんでいる中で、股関節の痛みが気になることはありませんか？股関節は、体をしっかり支える大切な部分であり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/10/16

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スタッフ一同

外反母趾はどんな人がなりやすい？

外反母趾は、足の親指が内側に曲がって、親指の付け根が外側に突き出る状態です。特に、次のような人が外反母趾になりやすいと言われています。・ハイヒールをよく履く人・扁平足（へ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/10/16

投稿者：

スタッフ一同

【歩くたびにひざが痛いのはなぜ？】

ひざの外側に痛みがあり、歩くのが辛いと感じている方へ。その症状は、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」かもしれません。腸脛靭帯炎には、以下のような症状が見られます。・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/8/28

投稿者：

スタッフ一同

簡単スクワットでお腹スッキリ！シンプルエクササイズ

運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/8/24

投稿者：

スタッフ一同

【腹筋を鍛えるとどんな良いことがあるの？】

腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/8/21

投稿者：

スタッフ一同

【太ももをスリムにするコツは？】

太ももの筋肉は大きく3つのグループに分かれます。「内転筋」「大腿四頭筋」「ハムストリングス」です。それぞれの役割を理解することで、太ももが太くなる原因や解決策を知ることが…続きを見る