サクラセイタイイン タチバイン トータルボディケア
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さくら整体院 立場院のブログ
2024年8月のブログ一覧
6件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024-08-28 17:07:36.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-24 18:29:16.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-08-21 21:06:32.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
太ももの筋肉は大きく3つのグループに分かれます。「内転筋」「大腿四頭筋」「ハムストリングス」です。それぞれの役割を理解することで、太ももが太くなる原因や解決策を知ることが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-17 20:02:58.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【スキマ時間にできる！かんたん関節ストレッチでカラダすっきり！】忙しい毎日で、カラダのケアを後回しにしていませんか？関節の動きを維持することは、スムーズな動作と全身の健康…続きを見る -
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¥0 【TEL：045-390-0208】予約枠が埋まっている場合は、お電話でご確認ください
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