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カラダリズム　センター北店

カラダリズム　センターキタテン

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整体・カイロ

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カラダリズムセンター北店のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-10 18:07:48.0

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カラダR センター北

5月病

GWを終り、いかがお過ごしでしょうか？昔から5月は5月病といわれるようにストレスが出てくる時期です。五月病は、主にストレスが原因で起こり、進学や就職、転居などで新しい環境に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-09 23:23:26.0

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カラダR センター北

自宅でストレッチ♪

5月に入り新生活もいかがでしょうか？慣れない環境だと体がはったりしてませんか？そんな時に自宅で行える背中のストレッチを３つ紹介します♪☆ロボットダンス背筋を伸ばす埴輪の様…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-30 16:29:46.0

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カラダR センター北

携帯を使用しすぎていませんか！？

皆様こんにちは。ゴールデンウィークが始まりましたね！帰省をされる方、自宅でゆっくりされる方、旅行に行かれる方と連休日の過ごし方は様々ですよね♪カラダリズムグループは皆様に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-23 13:11:32.0

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カラダR センター北

春、心身の疲労ありませんか？

春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すること…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-16 14:36:12.0

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カラダR センター北

不調の解消におすすめ【足裏マッサージ】

体のどこかに不調を感じる時、足裏マッサージをしてみることをお勧めします♪足の裏には多くの反射区があって硬くコリができている場合もあります。初めはかたくて痛いと感じるかも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 23:38:30.0

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カラダR センター北

肩こりの原因の一つ

新年度を迎えて慣れないお仕事、新しいお仕事の緊張からくる、カラダの張りやコリでツラくなっていませんか?最近はお仕事で1日中パソコンの作業をされている方が多いかと思います。ご…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-30 13:35:54.0

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カラダR センター北

ストレッチで肩こり、腰痛もスッキリ♪

【ストレッチで肩こり、腰痛もスッキリ】ストレッチは、筋肉を伸ばすことは身体にとって有意義です。しかし、多くの人が筋肉について誤解していることがあります。たとえば身体を後ろ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-05 08:58:05.0

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カラダR センター北

3月になりました！まだ寒いですね((+_+))

こんにちは！3月になり、そろそろ温かい気温を期待したいところですが、ちょっとまだ寒いですよね。皆様、御身体冷えておりませんか??冷え=身体の不調ですね。多忙を極めたり寒空の下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-22 23:51:07.0

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カラダR センター北

猫背のセルフケアについて

猫背のイメージは背中が丸くなって肩が前にでる姿勢ですよね.。そして、肩が前にでるのは胸の前の大胸筋や小胸筋、前鋸筋が硬くなって、肩を前に引っ張ることが原因のひとつ。。　そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-19 12:18:46.0

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カラダR センター北

お風呂と睡眠が不調改善のカギ

巡りのいい体を作るのは、健やかに整った自律神経。元になるのは質のよい睡眠です。入浴は、40度のお湯に10分、90分後に眠ると安眠できる。お風呂の秘訣一、芳しい入浴剤が塩素を消し…続きを見る