サロンのNEWSのブログ8ページ目｜健康堂整骨院都立大学院

健康堂整骨院都立大学院

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健康堂整骨院都立大学院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

107件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-13 10:03:44.0

投稿者：

荒拓朗

ぎっくり腰

今回はぎっくり腰についてです。重い物を持ち上げた時、立ち上がった時、くしゃみをした時など突然に腰が痛くなり動けなくなってしまう急性腰痛、別名【ぎっくり腰】。欧米ではその激…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-09 23:25:49.0

投稿者：

岩崎陽介

静的ストレッチ

静的ストレッチとは静的ストレッチは英語で「スタティックストレッチ」ともいい、運動後のクールダウンや自宅でのストレッチに使われています。静的ストレッチの役割としては、反動を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-09 00:23:14.0

投稿者：

岩崎陽介

動的ストレッチ

動的ストレッチとは？動的ストレッチは英語で「ダイナミックストレッチ（Dynamic Stretch）」とも言い、スポーツ界などでは積極的に取り入れられています。動的ストレッチの役割とし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-30 22:22:04.0

投稿者：

荒拓朗

花粉症について

こんにちは！健康堂整骨院　都立大学院です！本日は花粉症についてお話します！花粉症とは主にスギ、ヒノキ花粉から起こる、アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎等を差し、症状とし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-27 22:32:54.0

投稿者：

岩崎陽介

アキレス腱断裂

アキレス腱断裂はとは足首の後面にある太い腱が切れた状態になります。ふくらはぎをバットでたたかれた感じやボールが当たった感じなどの衝撃を感じることが多く、破裂したような音が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-21 00:37:56.0

投稿者：

岩崎陽介

外反母趾

外反母趾特徴的な症状は足の親指の先が人差し指のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出したところが痛みます。その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-16 21:50:34.0

投稿者：

岡根亮太

猫背を整えよう！！

こんにちは！岡根です！現代人は気がつかないうちに、猫背になりやすい習慣を積み重ねている可能性があります。猫背が腰痛や肩こりを引き起こす原因になっていることもあります。そん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-11 21:13:39.0

投稿者：

岩崎陽介

ラジオ体操

ラジオ体操についてラジオ体操は小さいころに夏休みなど朝からやっていたと思います。ラジオ体操は、身体の辛さなどにとても有効的な体操とされています。全身の運動により、関節の動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-05 23:23:19.0

投稿者：

岩崎陽介

頭痛

頭痛は大きくわけて緊張性頭痛と偏頭痛があります。緊張性頭痛は、首や肩のこりなど筋肉が緊張していて、その結果血流の流れが悪くなることで起こりやすくなっております。特に近年コ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-27 23:33:42.0

投稿者：

岩崎陽介

睡眠の質

睡眠の質皆様は毎朝起きてもつかれなかったり、夜中に何回も起きてしまうことなどはありませんか？それは睡眠の質が低いことが原因になってきます。睡眠の質が低いと、眠りも浅くなり…続きを見る