リュミエール デスポワール キボウノヒカリ
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- 愛知県豊橋市松井町南新切７－２セザンヌ松井２１３
- 高師駅/芦原駅車で2.3分
リュミエール デスポワール(lumiere d'espoir)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 23:53:36.0
- 妊活Q&A＊自律神経とホルモンの深い関係！
Q．自律神経とホルモンは妊活に関係あるんですか？
A．とても関係があります！
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つのバランスで成り立っています。
交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキのような役割をしています。
このバランスが乱れると、体は常に緊張モードになったり、
逆に休みたいときに休めなくなったりします。
そして、この自律神経と女性ホルモンは、どちらも脳の
「視床下部（ししょうかぶ）」という場所から指令が出ています。
視床下部というのは、体の司令塔みたいなところで
「自律神経を整えて」
「ホルモンを出して」と同時に指令を出している場所です。
だから自律神経が乱れると、そのままホルモン分泌のリズムにも影響が出やすいんです。
例えば…
＊ストレスで生理が遅れる
＊夜勤や不規則な生活で周期がバラバラになる
こうした経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
妊活中は「ホルモンのバランスを整えること」がとても大切です。
そのためにもまず、自律神経を整えることが第一歩になります！
サロンでの施術でも、ホットストーンの温熱やリンパケアで体をゆるめることで副交感神経が優位になり、リラックスしやすい状態へ導きます。
その結果、ホルモンバランスを整えるサポートにもつながっていきます。
「自律神経とホルモン」どちらも妊活には欠かせない大切なポイントです！
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