Total Body Care Ayurvedic Sphatika
トータルボディケア アーユルヴェーディック スパティカ
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アーユルヴェーディック スパティカ(Ayurvedic Sphatika)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-11 14:25:05.0
- 脈診
スリランカのDr．Nalika
初の海外、スリランカではご自身のクリニックや講義をしていたりと大忙しだそうです。
今回は、Ｄｒ．Ｎａｌｉｋａのアーユルヴェーダのセミナーに参加しました。
体質について、ハーブオイル、ハーブなど沢山の質問にも丁寧に回答していただき、
最後は、最も重要なドーシャチェック（体質診断）をしていただきました。
アーユルヴェーダではその人の体質を重要視します。
風（Vata）、火(Pitta)、水（Kapha）と３つの体質があり、生まれたときから一生変わらないといわれている体質（プラクリティ）、
生活習慣や食べ物、ストレスなど生きている中でその３つの体質のバランスが崩れてしまう事を（ヴィクリティ）といい、乱れると不調の原因になります。
３つのバランスが整っていることをトリドーシャといい、心身共に最も健康な状態を指します。
（ちなみにトリドーシャの方はなかなかいないです汗）
私のプラクリティは風の割合がほぼ、次に火、水の割合はほんの少し。
ヴィクリティでは、ほとんど風が増悪している状態
どこで（インド・スリランカ）脈診しても必ず風の乱れ・・・・。
体質診断テストでも風が増悪・・・。
ですが今回はなんと、トリドーシャ(凄っ)
最もバランスの整った状態だといわれ、
驚きが止まらず今でも信じられません（笑）
一瞬Ｄｒ大丈夫かな？と疑ってしまった。。。
嬉しいけれど、なんでだろ？？の疑問が頭の中でぐるぐる。
でも、素直に今は心身共に良好な状態という事なので、これをキＫＥＥＰできるように
常日頃の生活に気を付けていこうと思いました☆☆
アーユルヴェーダを完璧に理解するのはとても難しいですが、脈診や簡単な自分の体質を知ることは
とても楽しく、今後の健康のためにも役に立ちます♪
体質を知るには脈診だけでなく、体質チェックなど質問を答えていくだけで簡単に体質分かるので
気になる方はぜひ体質診断してみるといいのではないでしょうか？
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