2022年8月のブログ｜アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)

アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)のお店ロゴ

Total Body Care Ayurvedic Sphatika

トータルボディケア　アーユルヴェーディック　スパティカ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都目黒区中央町２―３７―３エス・パル３０１
学芸大学駅から徒歩4分

アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)のブログ

2022年8月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-31 09:26:51.0

投稿者：

純子

アーユルヴェーダ

健康で幸福に生活する「健康長寿」のための知恵をアーユルヴェーダは伝えています。現代医学ではカバーできない、自分に合った生き方の知恵☆人によって体質はそれぞれ、同じ体質でも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-30 15:00:19.0

投稿者：

純子

冷え解消法

特に女性の方に多く、悩みの種である指先、お腹・腰・太ももの冷え！むくみ、生理痛、PMS、不妊症、頭痛などの症状を招きやすく、脂肪を溜めてしまうので太りやすく痩せにくお身体に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-29 15:01:15.0

投稿者：

純子

足のむくみ

足のむくみは足の疲れだけでなく、全身の疲れの原因に・・・長時間の同じ姿勢、冷え・ストレス・睡眠不足・自律神経の乱れなどが原因でリンパ液の流れが悪くなりむくみが生じやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-28 12:56:18.0

投稿者：

純子

ローズヒップオイル

植物オイル（ベースオイル）でキャリアオイルなどと呼ばれています。精油を使用する際に、希釈して作用を穏やかにしたり、精油の揮発を防いだりするために大切なオイルです。そして植…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-27 18:12:48.0

投稿者：

純子

軽井沢　水音の教会

心落ち着く空間、ヒーリング音楽と共に何もせず、ただただこの空間に身を置いて心身から浄化されるような気持でした。たまには、何も考えずに自分の落ち着く場所に座ってるだけでも普…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-25 07:36:47.0

投稿者：

純子

美しいお肌のために

皮膚の老化を加速させる要因には、紫外線・酸化・乾燥・汚れ・精神的ストレス・栄養不足・運動不足・睡眠不足など様々なものがあると言われています。紫外線や乾燥、外部からの刺激な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-24 06:12:25.0

投稿者：

純子

とってもかんたん側頭筋マッサージ♪

側頭筋は、耳の上にある筋肉の一つで食べ物を咀嚼するときにも使われることから咀嚼筋とも呼ばれます。確認するにはこめかみのうえあたりにてをおいて、奥歯をぐっとかみしめたときに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-23 15:09:23.0

投稿者：

純子

スパイスの効能：カルダモン

アーユルヴェーダの食事やオイルにも使用されているスパイス。沢山の効果効能があります。私は自宅でコーヒーを飲むときに必ずシナモン・カルダモンを入れます。カルダモンは、カフェ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-22 08:05:09.0

投稿者：

純子

頭痛の種類２

緊張型頭痛、片頭痛のお話を前回アップしましたが、それ以外で頭痛が起き重大な疾患が原因の場合もございます。■くも膜下出血脳の表面を走る太い血管に動脈瘤というコブができ、これ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-21 11:46:38.0

投稿者：

純子

頭蓋骨調整セラピーとは？

頭蓋骨調整施術とは、頭蓋骨のゆがんでいる、縫合部や過度の緊張により硬くなった頭や顔の筋肉を緩めていくすることで脳内に流れている栄養液（脳脊髄液）の流れをスムーズにし、脳を…続きを見る