たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 00:16:45.0
- 腰と体の違和感、抱えてませんか
- 腰と体の違和感、抱えてませんか
～本日のお客様とのお話から～
日々、家事や育児に追われる中、ふとした瞬間に「体が重い」「腰がスッキリしない」と感じたことはありませんか。今日は小さなお子様がいらっしゃるM様のご来店をきっかけに、同じような悩みをお持ちの方にとって役立つ体験談をお届けします。
体のバランスが崩れる理由
子育てや毎日のじっとしない生活で、気づかないうちに姿勢が崩れやすくなります。「左側に偏る」「腰がどっしりする」など、知らず知らず体の負担は増えているものです。とくに、長い時間座る・立つを繰り返す方は骨盤や全身のバランスに影響が出やすい傾向です。
整体で大切にしていること
私たちが心がけているのは「お身体の状態」を丁寧に伺い、「無理のない範囲」から施術を組み立てていくこと。「痛みがどこから来ているか」ではなく、「どんな瞬間に気になるか」に寄り添い、姿勢や普段のクセを一緒に確認します。
施術で意識しているポイント
バランスを取り戻すためには、左右だけでなく前後の差も意識します。お腹や背中、肩や股関節など、周囲の筋肉がしっかり使えているかをチェック。M様も、ご自身では分からなかった「首や股関節の使い方」を一緒に見直しながらコンディションを整えていきました。
日常でできる小さな工夫
ずっと同じ姿勢にならない、無意識のうちに片側重心にならないよう、座る・立つを意識的に変えるだけでも体は変わってきます。おうちで1つ意識を変えるだけで、ラクさにつながることも。施術だけでなく、ちょっとしたセルフケアの提案も大切にしています。
ご相談に来られる方の想い
「いつも誰かのために頑張っている」「本当は自分の身体も大切にしたい」その気持ちを受けとめながら、少しずつ一緒に歩める場所を目指しています。自分を労わる時間が取れない方も、気軽に声をかけてくださいね。
青葉区・北仙台・北4番丁周辺からも多くの方がご来店。お身体に違和感や気になることがあれば、ぜひ一度ご相談ください。
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