コガオ ハダシツカイゼンサロン プチブラン
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プチブラン(petit blanc)のブログ
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投稿日：2022-07-01 09:31:06.0
- この時期のイライラとだるおもいプチ不調
なぜこの時期自律神経のバランスが乱れがちになるの？？
私達の体は気圧の影響をうけて自律神経のバランスが変化します。
気圧が高い晴れの日はワクワクの交感神経が優位に、
気圧の低い雨の日はまったりの副交感神経が優位に働きます。
この２つはバランスが必要でどちらが過剰になってはいけません。
梅雨時期は気圧の変化が急に起こるため、２つのバランスが崩れやすくなります。
イライラのときは。。
●温めのお風呂
●目を温めて副交感神経ON
●食物繊維の多いものを食べる
腸の中をゆっくりすすみ副交感神経をON
●エアコンは温度注意！
外気との気温差は５℃以内。差が大きすぎると自律神経が乱れます。
簡単に取り入れられそうなものばかりですね♪
当サロンにはこの時期の不調を和らげてくれるオススメメニューが
ございます♪
●自律神経バランスアップトリートメント
●タイsenヘッドセラピー
是非、お試しください♪
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