コガオ ハダシツカイゼンサロン プチブラン
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プチブラン(petit blanc)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-11 08:50:03.0
- 腸活とアンチエイジング
- 大人女子にオススメの優秀フルーツ♪
▼みかん▼
みかんが美味しい時期になってきましたね♪
個人的には有田みかんが好きです♪
みかんを正しい摂り方すると
腸活にも美容にもとても手軽で優秀なフルーツ！
ポイントは薄皮や白いスジ。
綺麗にとってたべてませんか？もったいない！
☆水溶性食物繊維が含まれており腸の働き方を整える作用あり。
☆コレステロール減少をサポート
☆健康な毛細血管つくりをサポート、正常な血圧をたもつ
☆中性脂肪分解
☆コラーゲン生成やシミ対策
▼▼▼▼みかんの効果的な食べ方▼▼▼▼
☆空腹時は避ける→血糖値があがります
☆オリーブOILをかけてサラダ仕立てに
我が家は
バルサミコ酢、塩コショウをプラスします！
☆水筒に(透明だと可愛い☆)
ミネラルウォーターにミントとみかん(薄皮つき)の輪切りをイン♪
の簡単リフレッシュウォーター
身近なhoodでビューティー&デトックス♪
★当サロン人気メニューの美腸セラピー★
美と健康は腸から♪
こんな不調ありませんか？
☆便秘
☆下痢
☆ガスかたまる、苦しい
☆不快感
☆吹き出物
☆便秘薬を頻繁に使用
などなど
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