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NAORU整体 日暮里院

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  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅東口より徒歩1分 日暮里で根本改善★口コミ平均4.97★

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

508件のブログがあります

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  • ピラティスとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-06 15:09:01.0
    投稿者:
    宇田川 太陽
    ピラティスとは?姿勢を改善したい人: ピラティスは、体幹の強化や姿勢の調整に焦点を当てており、デスクワークなどで姿勢が悪くなってしまった人に特に適しています。肩こりや腰痛が…続きを見る
  • ストレッチしましょう!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 15:06:20.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    こんにちは!NAORU整体 日暮里院古谷勇人です在宅ワークで家から出ない日ありませんか?在宅時間が増えたことで、デスクワークやテレビ鑑賞、スマホの操作時間など座って過ごす時間…続きを見る
  • 産後のセルフケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-03 17:18:48.0
    投稿者:
    宇田川 太陽
    産後のセルフケアは、新しい母親にとって不可欠なものです。20代から40代の女性にとって、出産後の体と心の回復は特に重要です。ここでは、産後のセルフケアに関する重要なポイントと…続きを見る
  • ママのための腰痛対策:育児中の負担を軽減する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-02 11:44:32.0
    投稿者:
    牛窪 逸人
    こんにちは!こんばんは!NAORU整体 日暮里院の牛窪です!本日は「産後のお母さんに送るブログ」です。ぜひ、最後までご覧ください!育児中のママたちにとって、腰痛はよくある悩み…続きを見る
  • 腰痛驚くほど改善 腰痛のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-31 10:10:01.0
    投稿者:
    宇田川 太陽
    「腰痛のセルフケア:自宅でできる簡単な方法」腰痛は日常生活に大きな影響を与えることがありますが、幸いにも自宅でできるセルフケア方法があります。以下は、腰痛を軽減するための…続きを見る
  • 綺麗な姿勢を作るために必要なこと(Before After)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-30 12:53:35.0
    投稿者:
    宇田川 太陽
    背筋を伸ばす: 背中の筋肉を使って背筋を伸ばし、頭が天井に向かって引っ張られるイメージを持ちましょう。肩甲骨を寄せて胸を開くと、より美しい姿勢が保たれます。正しい座り方: 座…続きを見る
  • 小顔になるためのケアについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-30 12:51:03.0
    投稿者:
    宇田川 太陽
    フェイシャルマッサージ: 日常的なフェイシャルマッサージは、顔の血行を促進し、リンパの流れを改善し、顔のむくみを軽減します。特に顔の筋肉を刺激することで、小顔効果が期待でき…続きを見る
  • その巻き肩は胸の筋肉が硬いのが原因???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-29 11:23:05.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    皆さん、こんにちは!NAORU整体 日暮里院古谷勇人です!本日は大胸筋をストレッチするメリットについてお話ししていきます。大胸筋が硬くなると‥‥大胸筋が硬くなると肩を内側に引…続きを見る
  • 足が浮腫む??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-27 10:13:02.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    皆さん、こんにちは!NAORU整体 日暮里院古谷勇人です!足首のストレッチやケアをしてますか?足首を柔らかくし可動範囲を良くする事によって、様々なメリットがあるんです。1:むく…続きを見る
  • 目元が疲れる方へ!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-25 10:25:34.0
    投稿者:
    古谷 勇人
    皆さん、こんにちは!NAORU整体 日暮里院古谷勇人です!皆さん眼精疲労を感じていませんか?そんなあなたにおすすめのものがあります!『アントシアン』目の機能回復アントシアニンは…続きを見る

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