ナオルセイタイ ニッポリイン
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-09-29 17:22:04.0
- 猫背の原因は〇〇筋？
- 猫背の原因は〇〇筋？
猫背で悩まされていませんか？
猫背とは一言で背中が丸くなり頭が前に出てしまった状態のこと。
現代の人には猫背の方はかなり多いのが印象です。
★猫背で考えられる原因
〇姿勢不良
〇呼吸が浅い
今日はいろいろと考えられる中で
猫背の時に考えられる筋肉小胸筋について話して行きます。
小胸筋とは？
左右の胸の筋肉で肩甲骨から肋骨に着きます。
実は息を吸うときにも働いてくれます。
普段の日常生活で姿勢が悪くなり、呼吸が浅くなると、本来呼吸で息を吸うときに働く横隔膜が体の安定の作用に働き、小胸筋を使って呼吸をすることになります。
小胸筋を使って呼吸することにより
小胸筋が硬くなり肩甲骨が外に外転開き
背中は丸まり猫背が形成されます。
当院では猫背を改善するために
小胸筋の治療を入れて
猫背の改善を促進させていきます。
猫背の治療はおおよ体が定着するまで
3～4カ月週に1回の治療とストレッチをすることで緩和されてきます。
猫背でお悩みの方是非当院でお待ちしております。
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