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あい鍼灸院・接骨院 JR三ノ宮駅院

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あい鍼灸院 接骨院 JR三ノ宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 2人目の甥っ子生まれました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-26 21:19:36.0
    投稿者:
    村田 聖武
    皆さんお元気様ですか!梅雨も近づいてきてジメジメとしてきましたが身体にしんどさ感じていないですか?雨が降ると頭痛などの症状が出やすくなりますので症状が出る前に身体のケアし…続きを見る
  • 股関節の痛み予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-23 09:56:19.0
    投稿者:
    伊藤 遼馬
    ・食事肥満は股関節の軟骨へのストレスになります。適切な体重を維持できるようバランスの取れた食事・カロリーを心がけるようにしましょう。・適度な運動骨や筋肉の強さを保つために…続きを見る
  • 母の日
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-18 16:08:41.0
    投稿者:
    大西 翔太
    皆さん、こんにちは!5月はGWや母の日と様々なイベントがありましたが皆様はいかが過ごされましたでしょうか?自分はつい先日が母の日ということで4月末に誕生日を迎えたお祝いも兼ね…続きを見る
  • リンパの流れをよくするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 09:58:47.0
    投稿者:
    伊藤 遼馬
    ・身体を温めるお風呂や足浴、湯たんぽなど身体を温めることで、血液やリンパの流れがよくなります。冬や真夏でもクーラーが効いているときなどは服装などで身体を冷やさないようにし…続きを見る
  • ご飯行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-14 09:33:47.0
    投稿者:
    伊藤 遼馬
    皆さん、こんにちは!GW明けの最初のお仕事の週でしたが元気ですか?10日全部お休みだった人や中日が仕事で3連休と4連休だった方もいると思います。ここから次の祝日が71日後で身体が…続きを見る
  • リンパの流れをよくするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-09 10:11:41.0
    投稿者:
    伊藤 遼馬
    ・水分を補給する適切な量の水分を摂ることで、自律神経、特に副交感神経が活性化し、交感神経とのバランスがとりやすくなります。交感神経が興奮気味の場合は、水分を十分に補給しま…続きを見る
  • リンパの流れをよくするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 10:33:34.0
    投稿者:
    伊藤 遼馬
    ・身体を動かすウォーキングなど身体を動かすことは、リンパの流れをよくするのに効果的です。デスクワークなど長時間同じ姿勢が多い方は、定期的に身体全体を動かすことはおすすめで…続きを見る
  • めまいが起こったときの対処法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-25 10:32:31.0
    投稿者:
    村田 聖武
    めまいが起こった時の対処法・無理に動こうとせず楽な姿勢で安静にします。・頭を低くするなどし、めまいが起こらないような頭の位置を探して目を閉じて安静にします。・吐き気や嘔吐…続きを見る
  • めまいでふらつく原因と症状のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-20 10:06:32.0
    投稿者:
    村田 聖武
    めまいめまいは、平衡感覚に何らかの障害が起きると発生する現象です。自分の意志とは関係なく、視野が乱れたり身体のバランスを保てなくなったりしてしまいます。めまいの原因、症状…続きを見る
  • 身体のむくみの改善法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-18 10:00:19.0
    投稿者:
    村田 聖武
    むくみ改善法とは?【塩分の摂取量を減らす】日本人の食塩摂取量は一日平均で、男性10.8g、女性9.2gと厚生労働省の調査結果があります。料理で塩「少々」は親指と人差し指2本で塩を…続きを見る
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