りの経堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 20:59:38.0
- 放って置くとこうなる！首コリ
皆さんこんにちは！
りの経堂整体院の深津です。
本日は「首コリ」を放って置くとどうなるかをご説明いたします！
首こり（首の筋肉のこり）は、単なる不快感にとどまらず、さまざまな不調を引き起こすことがあります。代表的な影響を3つ紹介します。
1 頭痛・めまい
首まわりの筋肉が硬くなると、血流が悪化して脳への酸素供給が減少します。
その結果、緊張型頭痛やめまい、ふらつき感が起きやすくなります。
2 肩・背中のこりや痛み
首の筋肉と肩・背中の筋肉は連動しています。
そのため、首こりが続くと肩こりや背中の張り、肩甲骨の痛みなどに広がっていきます。
3 集中力低下・倦怠感
首のこりによる血流低下や自律神経の乱れで、
集中力の低下やだるさ・疲労感を感じやすくなります。
長引くと睡眠の質にも影響することがあります。
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