ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-10-29 22:32:45.0
- 【注意！！】ふくらはぎが張りやすい人はお腹もでる？
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、ふくらはぎが張りやすい人はお腹も出やすい？というお話です。
歩くと足が疲れる人もいれば、腰が疲れる人もいますね。
そんななかで、ふくらはぎが張りやすく疲れる人向けの内容です。
なんでお腹が出やすいか？
それは、姿勢にあります。
上のような姿勢をとると膝が曲がるため、常に中腰でいるときの筋肉の使い方と似ています。
つまり、下半身がパンパンになるということです。
この姿勢であるき続けると、下半身の筋肉が張りやすくなります。
それと同時に、お尻も垂れ下がるのでお腹もぽっこり出てしまいます。
なので、下半身、特にふくらはぎが張りやすい人はお腹もぽっこりでている人が多いのです。
歩くと、足が疲れるんだよね～という方でお腹を気にされている方は、立ち方を注意してみて下さい！！
腹筋をしなくてもお腹がシェイプアップできるかもしれません！！
姿勢の直し方が分からない人は一度当院まで起こし下さい。
一緒に人生で最高のお体にしていきましょう！！
それではまた！！
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