ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-30 20:40:56.0
- 【必見】姿勢がいい人がやっていること3選
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、姿勢がいい人に共通するやっていること3選について！
これを意識するだけで姿勢がよく見えるかも。
1.お尻を引く
2.お腹をひっこめる
3.顎を引く
この3つを意識するだけでだいぶ違います！！
ポイントは土台の下半身から意識すること。
壁に踵、お尻、後頭部をつけて立つと分かりやすいです！
ぜひお試し下さい！
意識すると腰が反って大変...
顎を引けない...
という方は体の柔軟性がない可能性があるので、一度当院に起こし下さい！
一緒に理想の体にしていきましょう！！
それではまた！！
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