ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-10-31 17:58:16.0
- 【意外と知らない】寝ている時に脚を曲げる人の特徴
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴についてです。
・うつ伏せで脚をガニ股に曲げてしまう
・仰向けで膝を曲げてしまう
・横向きで脚を曲げていたほうが楽
このように色んな寝方があると思いますが、これらに共通する特徴があります。
さて、なんでしょう？？？
答えは、”腰が反って張っている”です！
人間、筋肉が緊張して張っていると伸ばしたくなるものです。
ずっと猫背でいると背筋を伸ばしたくなりますよね。
そんなイメージです。
常日頃から腰を反る傾向があると、脚を曲げて腰をちょっとでも丸めるような体勢をとりたくなります。
それが、寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴です。
つまり、改善するには腰の反りすぎというのを治していく必要があります！
腰痛がある人はとくに注意！
気になる人は一度チェックしに来てみて下さい(^^)
それでは、また！
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