ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-12-07 10:13:01.0
- 【実は簡単】肩こりは小学生でも治せる！？
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、肩こりって小学生でも治せるの！？というお話です！実際に小学生が「施術して治す」訳ではなく、考え方の問題です！
というのも、小学生に肩こりがあるというのは滅多に聞きませんよね。
となると、大人も小学生のような体になればいいんじゃない？ということです。
ただ、この考え方がごっそり抜けて、無心でマッサージを続けている方が多い印象です(:_;)
では、その考え方とは...
1.肩こりは、骨がしっかり動けばOK！
2.日常的に体を動かしていればOK！
3.できれば運動できた理想！
この3つがとっても大事です！
小学生といえば、「体は柔らかく、よく遊び、よく勉強している」イメージですよね。
もう本当にこれが答えで。
社会人になると、移動に電車や車、エスカレーターを使い、脚を使う頻度が極端に減ります。
そして、運動もしなくなり、徐々に体は固くなります。
でもストレッチをして体を柔らかくするということもしません。
＊もちろんしているという人もいるかと思いますが、運動はしてないよ～という方も多い印象です。
なので、しっかりストレッチして、運動する習慣をつけることが大切です！
自分の子供ができた時に、全然動けないお父さんお母さんほど恥ずかしいものはありませんよね？
でも、今日から始めれば全然間に合います！
一緒に理想のお体にしていきましょう(^^)
それでは、また！
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