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パーソナルジム Aid 梅田中崎町店【エイド】

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エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ

2024年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • GWは筋肉にとってのゴールデンウィーク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-30 18:35:57.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    皆さんこんにちは!GWもムキムキなトレーナーの甲斐田です!皆さんはGWどうお過ごしですか? 私は仕事、旅行、筋トレと大忙しです!世間では10連休の方も多いですが仕事が休める時ほ…続きを見る
  • パイナポーの真の力
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-29 16:40:59.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!パイナップル甲斐田です!皆さんは果物は食べていますでしょうか?特にパイナップルにはプロメラインとういうたんぱく質の分解を助けてくれる酵素が入っています。つまり…続きを見る
  • 成長日記
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-27 19:27:22.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!最近色々と調子がいいトレーナーの甲斐田です。最近仕事が忙しいのもありあえて筋トレを休みにする日を多めに取っているのですがそのおかげか筋肉のハリも良く、仕事もプ…続きを見る
  • バランス感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-24 13:56:17.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    バランス感覚に自信はありますか?こんばんは!上段蹴り練習中のトレーナー甲斐田です。身体を鍛えるうえで筋肉も大切ですが、バランス感覚などの能力も非常に大切です。トレーニング…続きを見る
  • 美味しいものを食べたい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-22 15:55:34.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    美味しいもの食べたくないですか?こんにちは!週に4回はラーメン屋に行くトレーナーの甲斐田です。普段からダイエットで食事を気を付けられているみなさん。本当にずっとそのままで…続きを見る
  • モチベーション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-21 11:50:56.0
    投稿者:
    城本 彩斗
    こんにちわ!トレーナーの城本です!皆さんは筋トレやダイエットをしている中でモチベーションが下がることはありませんか?気持ちの浮き沈みは誰にでもあることです。ではモチベーシ…続きを見る
  • 筋トレにも柔軟性がいる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-20 20:11:31.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    身体の固い皆さんこんにちは!トレーナーの甲斐田です。皆さんはストレッチしてますか?私は格闘技をしてる手前柔軟を欠かさずしておりますが筋トレだけまたは普段から運動しない方で…続きを見る
  • 夏が近づいてる!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-20 17:18:09.0
    投稿者:
    城本 彩斗
    こんにちはトレーナーの城本です!もう春が終わり少しづつ夏が近づいてきてます!海やプールなどのリゾート施設に行かれると思いますが身体は仕上がってますか?夏までに鍛えてそして…続きを見る
  • 骨格にあったトレーニングとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 20:02:33.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    みなさんは骨のこと詳しいですか?こんにちは!トレーナーの甲斐田です。 実は骨は人によって形は少し違います。長さであったり、太さであったり。筋肉のつき方も変わります。それに…続きを見る
  • 汗をこまめに拭く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 11:44:23.0
    投稿者:
    佐川 広太
    暑い日々が増えてきましたね!汗をかく事が多くなってくる季節ですがかいた汗をほったらかしにしていると匂いの原因になったり吹き出物の原因になります。こまめにタオルや制汗シート…続きを見る
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