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パーソナルジム Aid 梅田中崎町店【エイド】

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エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 筋トレに必要な物とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 19:40:07.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    皆さんこんにちは!脳筋のトレーナー甲斐田です。皆さんはマッチョと言えばひたすら追い込んで鍛えて食べてというイメージがあると思います。しかし実は真のマッチョは賢いんです。筋…続きを見る
  • トレーニングのすゝめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-05 14:46:13.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!トレーナーの甲斐田です。皆さんは筋トレと言うと何を思い浮かべますか?腕立て、腹筋、ベンチプレスいろいろあると思います。その中でも誰しもが浮かべる種目スクワット…続きを見る
  • 身体の骨と筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 19:31:11.0
    投稿者:
    中村 一斗
    皆さんこんにちは! トレーナーの中村です皆さんは、人間の身体の中にはどれくらいの骨、筋肉があるか知っていますか??人間の身体の中には、骨が206個、筋肉は640個あると言…続きを見る
  • 楽しみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 15:13:14.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!ENJOYボーイことトレーナーの甲斐田です。筋トレはつらいものそう思う方多いですよね。でもどうせやらなきゃいけないのであれば楽しくやりませんか?何か目標をもってゲ…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 18:08:47.0
    投稿者:
    中村 一斗
    初めまして!本日より、パーソナルジムAid梅田中崎町店で勤務することになりました、中村一斗(なかむら かずと)と言います。水泳を12年間行っており、そこから筋トレを始めまし…続きを見る
  • バランス感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-24 13:56:17.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    バランス感覚に自信はありますか?こんばんは!上段蹴り練習中のトレーナー甲斐田です。身体を鍛えるうえで筋肉も大切ですが、バランス感覚などの能力も非常に大切です。トレーニング…続きを見る
  • 美味しいものを食べたい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-22 15:55:34.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    美味しいもの食べたくないですか?こんにちは!週に4回はラーメン屋に行くトレーナーの甲斐田です。普段からダイエットで食事を気を付けられているみなさん。本当にずっとそのままで…続きを見る
  • モチベーション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-21 11:50:56.0
    投稿者:
    城本 彩斗
    こんにちわ!トレーナーの城本です!皆さんは筋トレやダイエットをしている中でモチベーションが下がることはありませんか?気持ちの浮き沈みは誰にでもあることです。ではモチベーシ…続きを見る
  • 骨格にあったトレーニングとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 20:02:33.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    みなさんは骨のこと詳しいですか?こんにちは!トレーナーの甲斐田です。 実は骨は人によって形は少し違います。長さであったり、太さであったり。筋肉のつき方も変わります。それに…続きを見る
  • 汗をこまめに拭く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 11:44:23.0
    投稿者:
    佐川 広太
    暑い日々が増えてきましたね!汗をかく事が多くなってくる季節ですがかいた汗をほったらかしにしていると匂いの原因になったり吹き出物の原因になります。こまめにタオルや制汗シート…続きを見る
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