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エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ
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投稿日:2024-05-22 16:21:53.0
- 寝る前のプロテイン
こんにちは! トレーナーの中村です!
皆さんは、寝る前にプロテインを飲んでいますか??
寝る前のプロテインには良い効果がたくさんあります!
睡眠中は体内で成長ホルモンが多く分泌されており、その動きを促進する大切な動きをしてくれます!
また、美容や美肌効果も期待ができ、綺麗になりたい女性、普段トレーニングをされていない方にもお勧めです!
ただ、寝る直前のプロテインの摂取は、胃腸の負担になってしまったりするので、「寝る30~60分前まで」に摂取するようにしましょう!
そこで、プロテインが気になったあなた!!
パーソナルジムAid梅田中崎町店では、誰にでも飲みやすいプロテインを販売しております!
最近では、オレンジ味が新しく入りましたので、気になった方は是非お越し下さい!
♪無料体験受付中♪
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