寺西のブログ｜グランボディ蟹江店(GranBody)｜ホットペッパービューティー

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エステ×パーソナルジムGranBody【グランボディ】蟹江店

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グランボディ蟹江店(GranBody)のブログ

寺西のブログ一覧

61件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-28 14:24:45.0

投稿者：

寺西

～リラックスウエアのご紹介～ UP

今日は１日雨・・・通勤通学お疲れ様です。子どもたちの帰りの時間風が強そうで心配です（＞＜）引きこもりたくなりますね・・・そんな日にぴったり！リラックスウエアをご紹介します…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 12:10:30.0

投稿者：

寺西

～ストレッチ～

特に難しいことはしてないのですが・・・最近家でテレビを見ながら、お風呂の後、空いてる時間などでストレッチやマッサージをしています。ほぐして伸ばす！ゆっくり呼吸をしてただた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 11:44:31.0

投稿者：

寺西

～5月のプロテインは…～

月替わりで試飲ができるプロテイン。５月のフレーバーは・・・引き続き完熟ピーチとフレッシュイチゴになります☆試飲だけではなく200ｍｌもご用意しておりますのでお気軽にスタッフ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 17:11:41.0

投稿者：

寺西

～GW～

みなさんこんにちは＾＾GWも終わり・・・また日常ですね。どんな過ごし方をされましたか？？私は大好きなスヌーピーのとこに☆南町田のスヌーピーミュージアムに行ってきました♪可愛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-18 16:29:21.0

投稿者：

寺西

～冷たいもの～

最近は暑い！と思う日も出てきましたね。これから夏に向けて気温も上がっていきますね。そんな時に食べたくなるもの、飲みたくなるものといえば？？？アイス！冷蔵庫にストックしてお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 13:46:43.0

投稿者：

寺西

～4月のプロテインは…～

こんにちは＾＾今日は１日雨・・・４月も雨予報が続いたり・・・ぽかぽかあったかくて晴れてる毎日がいいですね！お店でトレーニングやエステの後に試飲できるプロテインですが今月の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-02 10:02:20.0

投稿者：

寺西

～バーベキュー日和～

みなさんこんにちは＾＾週末バーベキューしてきました♪お天気も良くとても楽しい時間でした☆☆外で自分たちで切ったり焼いたり・・・それだけで全てが美味しくなりますね。・・・少…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-30 11:28:28.0

投稿者：

寺西

～体幹トレーニング～

みなさんこんにちは＾＾今日は体幹トレーニングについてお話したいと思います。体幹トレーニングとはお腹や背中など胴体にある筋肉を鍛えるトレーニングです。メリットとしては・姿勢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 10:50:04.0

投稿者：

寺西

～おやすみソックス～

先日勉強会があった商品の１つ「おやすみソックス」私自身長時間歩くことも結構好きだったりするのですがそんな日はもちろん日々の生活でも寝るときは愛用しています。こないだスタッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 16:58:43.0

投稿者：

寺西

～日焼け止め～

こんにちは＾＾最近は雨も多く晴れてる日は貴重ですね！洗濯物がぁぁぁってなってます(笑)4月になっても雨続きの予報になっていますがみなさん日焼け対策してますか？？雨の日も紫外…続きを見る