カタコリ・ヨウツウセンモン イワサセイタイイン
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いわさ整体院のブログ
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投稿日：2024-04-22 15:16:18.0
- 足のしびれ 何か対策はある？
- こんにちは！いわさ整体院です！
過ごしやすい気温が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
汗ばむときもありますので水分補給を忘れず
体調管理に気を付けて過ごしていきましょう！
足のしびれでお悩みの方いらっしゃいませんか？
しびれは筋肉が硬くなることで神経が圧迫されジーンとした症状が出てきます。
長時間のデスクワークや立ち仕事で腰痛が長く続いていたり、負担をかけ続けていたりする方に多くみられる印象です。
しびれが出てきても動ければまだ大丈夫かと思いますが感覚がなくなってくる、あまりにもひどい症状があれば一度病院で受診することをおすすめします。
コリや痛みの原因は筋肉の硬さなので、ストレッチやもみほぐしで筋肉を緩めていくと少しずつ落ち着いてくるでしょう。
しかししびれ（神経症状）は筋肉の痛みやコリと比べて改善に向かう時間が多くかかります。なので腰痛が気になりだしたらひどくなる前に対策が必要になります。
当院の腰痛・しびれに対しての施術は
・股関節や腰まわりの硬くなっている筋肉をほぐす
・ストレッチで筋肉を伸ばす
・骨盤のゆがみを整える
ことをしていきます。
骨盤がゆがんでいると筋肉が過剰に使われる部位と使われない部位が出てくるので痛みに左右さが出てきたり、姿勢が悪くなったりしてしまいます。
整えていくことで全身のバランスが整うので腰痛だけでなく全身の不調の改善につながります。
当院では痛みやしびれの原因を根本から解決できる施術をしております。
気になる症状がありましたらお気軽に当院にご相談下さい。
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