【タイ古式マッサージ＆オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ川崎店
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アジエスタ 川崎店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 12:23:56.0
- 「明かり」は意外とダメージです
- こんにちは。ASIESTA川崎店のAyaseです。
冬が近づき、すっかり日が短くなりましたね。
できるだけお部屋を明るくしておきたい、自然とそんなふうに思う方は多いと思います。
電気の明かりは生活に欠かせないもの。
しかしながら、使い過ぎは体にダメージを与えてしまいます。
特に蛍光灯や、スマホの明かりは要注意です。
あまり眩しい光を長時間浴びていると、
・眼精疲労
・ドライアイ
・感覚過敏
・交感神経の高ぶり
・リラックスしづらい
など、様々なデメリットがあります。
心身ともにリラックスするためには、スマホの利用を控えるなどして、明かりのダメージを避けてみましょう。
寝室に間接照明を取り入れるなど、リラックス空間の明かりを変えてみるのも効果的です。
生まれつき感覚過敏があり、蛍光灯の明かりが苦手という方もいらっしゃいます。
心地よさを感じる明かりを選んでみてくださいね。
ASIESTA川崎店では、お客様がリラックスできるように、暖色系の間接照明を取り入れています。
心からお休みいただけるよう、施術中はスマホの電源をOFFにするのがおすすめです。
たまにはリラックスするためだけに時間を使いたい、そんなふうに思ったらぜひ当店へおいでください。
ASIESTA川崎店 Ayase
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