【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ 渋谷/代々木公園
シセイカイゼン ピラティス セイタイ オコシンチュ シブヤ ヨヨギコウエン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区富ヶ谷２－９－１３ Y'sファースト１０２号室
- 代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩９分、代々木上原駅徒歩１２分
おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-09 17:28:25.0
- 股関節が硬い人の特徴
- 股関節が硬い人の特徴は
・開脚やしゃがみなどの動作が苦手
・立ち上がりや歩行時に違和感や痛みがある
・足が冷えやすい
・むくみやすい
・腰痛や肩こりなどの症状がある
股関節が硬くなる原因としては
運動不足や姿勢の悪さ、筋肉の緊張、骨盤の歪み、加齢など様々ですが
股関節が硬くなると骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなり
歩行や立ち上がりなどの動作が不安定になったり
腰痛や肩こりなどの症状を引き起こす原因にもなります
なので、股関節のお悩みを抱えている方には
日常的なストレッチや運動をオススメします。
ストレッチの内容としては腸腰筋や内転筋・外転筋ストレッチが効果的で
ピラティスで体のバランスを改善することで股関節の可動域を広げることができます
-----------------------------------
【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ
------------------------------------
◇ 都内/代々木公園近くのプライベートサロン
◇ダイエット、姿勢改善、痛み改善など
◆運動初心者の方からアスリートまで年齢問わず対応可能
◇身体の不調解消からパフォーマンスアップまで幅広く対応
#マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり#足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース#首こり#栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎
#膝痛 #代々木公園 #代々木八幡 #代々木上原 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス ＃リフォーマー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
【人気No.1☆】歪みを整え代謝UP☆マシンピラティス体験50分￥4,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-23
-
●2025-05-22
-
●2025-05-21
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（5）
もっと見る
おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【本気で身体を改善したい方限定！！】整体×ピラティス＜80分×1回＞￥9,980 ¥9,980
|
|
新 規 |
【人気No.1☆】歪みを整え代謝UP☆マシンピラティス体験50分￥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【身体のお悩み解決】姿勢改善・首肩コリ☆整体ピラティス50分￥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【不調ALL改善】美姿勢・ダイエット☆マシンピラティス+美容整体80分¥7,980 ¥7,980
|
|
新 規 |
【運動初心者の方】当日内容ご相談☆レッスン&カウンセリング込み50分￥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【大好評！】猫背・巻き肩解消☆マシンピラティス体験＜50分×1回＞￥4,980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
